Die innere Kraft erneuern..

.. und aus dem Hamsterrad aussteigen, Ruhe finden, wieder aufatmen und den Kopf frei bekommen. Das ist leichter gesagt als getan, besonders bei steigendem oder chronisch erhöhtem Stresspegel. Dieser kann sich in Gereiztheit, Ungeduld, Kopf- und Rückenschmerzen, Denkblockaden, Magenschmerzen, Gedankenkarussell oder einem Gefühl der Erschöpfung ausdrücken.

 

Wie Sie mit handhabbaren Techniken den Alltag stressfreier gestalten, Ihren Stresslevel reduzieren und sich nachhaltig gegen Stress wappnen können, sind die Inhalte des Stressmanagement Coachings, das individuell auf Sie abgestimmt wird. In einem ersten Beratungsgespräch erhalten Sie erste Impulse. In weiteren 3 bis 8 Terminen bewegen wir uns schrittweise auf Ihre persönliche Ziele zu.

 

Manchmal steht die Suche nach Erholung und Entspannung an erster Stelle. Finden Sie hierfür unter Stressabbau & Entspannung mein Angebot rund um das Thema. Vielleicht sind Sie mit einer aktuellen Situation konfrontiert die Sie stresst, kann ein Impulscoaching kurzfristig Entlastung und Klarheit bringen.

Schritt für Schritt Ihren persönlichen Zielsetzungen entgegen. Erfahren Sie hier

wie Sie sich gegen Stress wappnen können, welche mentalen und stressreduzieren Techniken am besten für Sie geeignet sind.

Schöpfen Sie neue Kraft

und tanken Sie wieder auf.

Finden Sie hierbei

Ihren Weg der Gelassenheit und einfache Techniken für einen stressfreien Alltag für

Erholung die Nachhaltig ist.

Nutzen Sie die Lösungsorientierte Beratung für eine ganz konkrete Fragestellung an der Sie sich "die Zähne ausbeißen". Hierbei

erhalten Sie wertvolle Impulse

um zu einer Lösung zu finden und Perspektiven auszuloten.