Waldluft-Balance

Entdecke Deine inneren Kraftquellen

Hier erwarten Dich...

 

 ... das Eintauchen in die Waldatmosphäre

... verschiedene Wege zu mehr Gelassenheit

... erholsame Entspannung mit allen Sinnen

 

Unsere evolutionspsychologischen Wurzeln liegen im Wald. Unseren Ahnen war dieser heilig. Und auch heute noch ist unser Körper-Geist-Seele-System darauf ausgerichtet, sich mit diesem Netz des Lebens zu verbinden. Unser psycho-neuro-endokrino-immunologisches System reagiert auf innere und äußere Reize. Wenn wir unsere inneren Systeme mit bestimmten Übungen und Techniken kalibrieren, können wir unsere Selbstheilungs- und Abwehrkräfte aktivieren. Damit potenziert sich unsere Regenerationsfähigkeit und wir schöpfen neue Energie und Kraft.

 

Mit Übungen, die achtsam unsere Sinne öffnen (Waldluftbaden), Übungen aus und auf einer indigenen Heilgymnastik (Indian Balance) beruhend, sowie einigen Klassikern aus dem Stressmanagement in grünem Gewand, möchte ich in diesem Kurs einen Erfahrungsraum eröffnen, in dem verschiedene natürliche Kraftquellen entdeckt werden können.

 


Einen kühlen Kopf bewahren


 Die Sonne wärmt und erhitzt, während die Wälder die kühlende Lunge der Erde sind. Entdecke wie du selbst Dein inneres Feuer regulieren und gelassen bleiben kannst. Start und Treffpunkt ist die Beratungspraxis Seelencompass in Fischbach.

Wann: Samstag, 25.06.2022

Von 10 Uhr - 12:30 Uhr

Gebühr: 25 Euro

Teilnehmerzahl: 4 - 8 Teilnehmende

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Für Erdung und Wohlbefinden


Die Zeit der Ernte und des körperlichen Wohlergehens. Erfahre wie Du Deinen Körper von Spannungen und Blockaden befreien kannst und erhalte nützliche Ernährungstipps. Start und Treffpunkt ist die Beratungspraxis Seelencompass.

Wann: Samstag, 20.08.2022

Von 10 Uhr - 12:30 Uhr

Gebühr: 25 Euro

Teilnehmerzahl: 4 - 8 Teilnehmende

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Traumhaft entspannt


Der Wald kleidet sich in ein buntes Gewand und lädt uns ein zu entspannen und zu träumen. Finde einen Weg und einen Ort in Dir in dem du verweilen und Kraft tanken kannst. Start und Treffpunkt ist die Beratungspraxis Seelencompass.

Wann: Samstag, 30.10.2022

Von 10 Uhr - 12:30 Uhr

Gebühr: 25 Euro

Teilnehmerzahl: 4 - 8 Teilnehmende

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Es ist so angenehm, zugleich die Natur und sich selbst zu erforschen;

weder ihr noch dem eigenen Geist Gewalt anzutun,

sondern beide in sanfter Wechselwirkung

miteinander ins Gleichgewicht zu bringen."

(Johann Wolfgang von Goethe)