Ich arbeite personenzentriert und lösungsorientiert,

d.h. auf Basis der Gesprächspsychotherapie setze ich weitere für Sie passende

Elemente zusammen und unterstütze Sie dabei Ihren Weg zu finden:

 

Praxis Schwerpunkte:

· Umbruchphasen / Lebenskrisen

· Burnout und Stress

· Depressionen und Ängste

· Psychosomatische Beschwerden

· Akute oder chronische Konflikte

· Anpassungsstörung

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· Stressreduktion und -prävention

· Schlafstörungen und Alpträume

· Zähneknirschen & CMD

· Bluthochdruck

· Tinnitus / Migräne

· Innerer Wachstum

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Methoden Schwerpunkte:

· Personenzentrierte Gesprächstherapie

· Kognitive Verhaltenstherapie

· Kathathym Imaginative Psychotherapie

· Schematherapie & -Beratung

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· Inneres Kind Arbeit

· Inneres Team Arbeit

· Selbstaktzeptanz

· Selbstachtsamkeit

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Stressmanagement & Entspannung:

· Naturcoaching

· Stressorenanalyse

· Mental- & Achtsamkeitstraining

· Entspannungstraining

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· Innovatives Autogenes Training

· Progressive Muskelentspannung

· Waldluftbaden

· Yin Yoga

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