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Gute Vorsätze umsetzen

Gerade zu Jahresbeginn wünscht man sich die ein oder andere Veränderung und ist motiviert diese umzusetzen. Aber ach, wenn das dranbleiben nur nicht so schwer wäre. Die Fortgeschrittenenstufe des Autogenen Trainings kann hier Abhilfe schaffen. Hierbei lassen sich formelhafte Vorsätze auf einer tieferen Ebene verankern - so haben Sie Power auf Dauer  (...mehr lesen...)


Informationen und Artikel:

 

WINTERBLUES - Ich weiß nicht was soll es bedeuten, dass ich so traurig bin

 

STRESS LASS NACH - Wie man sich in all dem Trubel zentrieren kann

 

ÜBER DAS ZÄHNEKNIRSCHEN - Bruxismus ist weit verbreitet

 

GESPRÄCHSTHERAPIE - Die Sprache der Seele verstehen

 

DAS BILD-ER-LEBEN - Mit Symbolkraft innere Kräfte wecken

 

WANDLUNG UND VERFALL - Aus alten Mustern herauswachsen

 

HOCHSENSIBILITÄT - Mit feinen Antennen ausgestattet

 

Autogenes Training - Mentale Stärke und mehr Gelassenheit im Alltag

 

Progressive Muskelentspannung - Körperorientiere Entspannung zur Regeneration

 

YinYoga - "Bleib geschmeidig" - der sanfte Weg für mehr Wohlbefinden

 

Meditation und Achtsamkeit - Kraftvolle Seelenreise und Präsenz

 

Waldbaden - Entschleunigung in der Natur